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有爱才有性,打造和谐的性生活
2022-09-23

在拥有美好的性生活之前,男女双方在日常生活中相互了解、相互关爱,增进男女之间的亲密感是重中之重。有爱的性生活才叫性爱,没有爱的性生活只能叫做性交。你想不想拥有有爱和谐的性生活?夫妻间和谐的性生活可以增进夫妻感情,促进家庭和谐。那有爱的性生活该如何打造呢?

怎样才能性和谐 拥有美好性生活

1、牢固的感情。爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐的先决条件,缺乏爱情和感情的性生活不可能和谐。必须指出,爱情和感情一定要和道德结合,建立有道德原则的两性关系,才能对性生活和谐起促进作用。尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、 思想意识和行为特点有所不同,且在性意识和性反应上有所差异,若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系,就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。

需明确的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出要求,均是完全正常的,但进行性生活是必须夫妻双方自愿的。过性生活,夫 妻双方并无主从之分,不能认为“妻子必须满足丈夫”,也不能认为“丈夫必须满足妻子”,夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述,和谐的性生活来自于牢固 的爱情和感情,这是非常重要的。

2、良好的生理精神状态。性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖 器官完成的复杂过程,同时还伴随心率增快,血压升高,呼吸急促,肌肉不时运动,大量消耗热能,需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态 欠佳或精神萎靡不振时进行性生活,性功能极易出现障碍,难以获得和谐的性生活与性满足。

3、互相体贴配合。已知男女的性功能有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采用温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱,轻柔抚摸女性阴 蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到高潮。男性射 精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分爱抚,互相交谈,使女性获得心理满足。

4、排除不良心理因素。人类的性生活不同于动物,最重要的区别是受中枢神经系统调控,能够排除心理因素干扰,必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡,互相信赖,真诚相爱,是性生活和谐的首要心理因素。夫妻双方的性生活是合法的,文明的。性生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,白天有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小的灯光。床铺应 舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为性交前的爱抚创造条件,是性生活和谐的重要条件之一。

5、选择适当的时间。在何时进行性交最恰当,性交次数多少最有利于健康,至今尚无统一说法。

一般认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充。分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳,可能会影响白天的工作效率和学习效果。

6、把握性生活的次数。性生活的次数应该适当掌握,应以性生活后次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明性生活的次数是适度的。

对自己的性快感负责。主要是针对女性而言,女性有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言回绝丈夫。在性生活中,要为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

7、不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势过性生活,这样有助 于提高性乐趣。要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试一试其他的方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这对你有所帮助。

8、应有适当的性幻想。性生活中,丈夫可以把妻子想象为自己喜爱的明星;而妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶象,这样,可以增加双方的性快感。不能将不满情绪带入性生活中。如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪,在性生活中不配合对方,或暂时止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

9、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医,那样,反而会带来更多的家庭烦恼。

10、不要次次要求完美。有的人(特别是男子)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是“怪罪“对方。须知道,就是这方面的专家也难以做到这一点。

11、莫把性生活失败看得过重。男子一度性阳萎,女性偶然的性高潮得不到,都是正常的。不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张,给以后的性生活带来阴影。

12、营造性爱环境。做爱环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量。

有性才有爱,男女之间一定要互相关爱,这样才能拥有和谐有爱的性生活哦~