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丰胸秘诀 健康的食物疗法丰胸秘籍美体
2022-08-13

  丰胸秘诀 健康的食物疗法,每一个MM都希望自己有一个非常火辣的身材,每一个MM们也不想被其他的人说自己是太平公主,但是要怎么告别飞机场,拥有傲人的胸呢?下面就让小编给大家介绍几种比较好的丰胸食物吧!

  具有丰胸的食品 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可丰胸。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。 牛奶炖鸡__将嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。 酒酿蛋—-把熟蛋、糖加进酒酿中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。 蜂皇浆—-连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素 花生炖猪脚 材料:花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙酒2汤匙。做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油糖酒。作用成份:花生猪脚。 作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。盐水虾 材料:斑节虾16只-盐-酒-姜片3片-味精少许。做法: 1.水滚之后放入虾,加盐-酒及姜。2.虾变色后捞起即可。作用成份:斑节虾

  作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。 芝麻油莴笋叶

  材料:莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许。 做法:1.将莴笋叶洗净,沥干水份; 2.蒜头去皮,拍碎;

  3.辣椒切片;锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟; 4.起锅前再加盐调味,拌匀即可。

  功效:此菜肴具有补血,通乳,润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥。因而在丰胸同时,可防止肥胖产生。 味极鸡翅

  原料:鸡翅200克,花生油500克,盐,鸡精粉,酱油,糯米粉,绍酒,胡椒粉各适量。

  做法:1.将鸡翅用水清洗干净,剁去翅跟,留下翅中和翅尖相连的部位; 2.将鸡翅放入碗里,加入适量的盐,鸡精粉,糯米粉,酱油,胡椒粉,绍酒搅拌均匀,腌渍大约20分钟;

  3.将锅放在火上,放入适量的油,待油烧热后,放入腌渍好的鸡翅,炸至金黄,待其熟后,捞出,放入碟中即可。

  功效:鸡翅膀含有大量胶原蛋白,并且含量比猪脚还高,胶原蛋白对丰胸十分有利。 饮食丰胸

  发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织,同时,乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感,才发生作用的。

  所以,要达到乳房丰满的目的,要多吃富含维生素E的食品,如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等,这样的食品可以促进雌激素的分泌,还可以多摄入对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B。

  此外,蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化乳房结缔组织筋膜的佳品。因过于消瘦导致胸部扁平的女性,可以多吃高热量食品,比如牛奶、豆浆、蛋类等,这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。

  MM记得要多吃富含蛋白质和胶质的食物,如核桃、杏仁、牛奶、凤爪、猪蹄、黄豆、山药等。在排卵期吃这些食品,丰胸效果更好更快哦。

  食物丰胸 青木瓜丰胸

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。 成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  红枣茶丰胸

  中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。 红枣小贴士:

  1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。 2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。 ◆红枣黄芪饮 材料: 红枣3粒,黄芪3-5片。 做法: 用滚水冲泡,趁温热时饮用。 功效: 促进女性的第二次发育。 温馨提示:此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方。 可以重复泡几次。 可坚挺长期饮用。

  酪梨丰胸

  招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。 成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

  酒酿丰胸

  招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。 成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  药膳丰胸 介绍

  招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。 成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

  核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法:

  1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

  2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟; 4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

  芝麻炒卷心菜

  原料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐,味精,花生油各适量。 做法:

  1 ,将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状。卷心菜心洗净,切成小段。

  2 ,在炒锅里放入花生油烧热,先投入菜心炒1分钟,后加入精盐,再用旺火炒至菜心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成。

  山药+青笋+鸡肝

  原料:山药,青笋,鸡肝调料:盐,味精,高汤,淀粉 做法:

  1、山药,青笋去皮,洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  木瓜玫瑰丰胸茶

  材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

  作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。

  功效:能有效的消水肿,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等。) 桂圆红枣木瓜丰胸茶

  材料:龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc 制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。 木瓜奶味丰胸茶

  材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

  作法:木瓜片,放入茶包,以微火焖煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。 功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用,效果加倍。 鹿胶丰胸茶

  功效:中药里的鹿胶和龟胶,味道虽不好,但却是丰胸的好东西哟。

  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水 做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

  酸奶+木瓜

  方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。

  方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

  方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。