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男人健身的8大注意事项(1)
2022-08-12

很多男人都喜欢健身,因为健身可以塑造一个强健的体魄,但是作为喜欢健身的你是否知道健身过程中的一些注意事项呢?如果你以前不知道的话,看完这篇文章我相信你就很了解了,我们一起来看看吧。

(1饭后、饥饿或疲劳时应暂缓锻炼;生病刚愈不宜进行较大强度的锻炼。 (2)不要盲目参加超过你的能力的活动,应该通过力所能及的体育活动来锻炼身体。

(责任编辑:zxwq)