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枸杞红枣茶能天天喝吗 哪些人不适合饮用
2022-07-18

红枣枸杞茶是可以天天喝的,空腹时饮用更容易吸收。但需要注意的是,火大的人不建议饮用。具体内容如下:

红枣枸杞茶能不能天天喝

红枣枸杞茶是可以天天喝的,它可以养血补气,我们可以在睡前用温水泡30~50颗枸杞和三颗红枣盖上盖子,然后第2天白天再饮用,然后到了下午再将枸杞和红枣都吃掉。晚上冲泡枸杞和红枣是为了让它们的营养更好的融入到水中。

红枣枸杞茶整天都可以饮用,但空腹时饮用更容易吸收。也可以选择在晚上睡前半小时饮用,可以起到安神的效果。

哪些人不适合饮用红枣枸杞茶

红枣和枸杞都属于热性食物,所以爱上火,火气大的人就不要饮用了,以免火上加火加重症状,如果火气大的人心里想喝的话,最好加一些菊花中和一下,因为菊花性寒可以清热降火。

另外湿热重的人也不适合食用红枣枸杞茶。因为红枣有聚湿的作用,所以最好将红枣改为红茶来冲泡枸杞这样可以起到抗疲劳,明目的作用。

红枣和枸杞都属于热性食物,两者冲泡在一起饮用过多会导致上火,所以我们在冲泡的时候最好将红枣的核去掉,这样可以去燥,避免上火。